টেনিস এলবো জনিত কনুইয়ের ব্যথায় ফিজিওথেরাপি মেডিসিন এন্ড রি-হ্যাবিলিটেশন চিকিৎসা - বি পি আর সি

 টেনিস এলবো জনিত কনুইয়ের ব্যথায় ফিজিওথেরাপি মেডিসিন এন্ড রি-হ্যাবিলিটেশন চিকিৎসা                 

                                                                                                                                                                      টেনিস এলবো মানব দেহের কনুইয়ের লেটারাল ইপিকনডাইল অব দ্যা হিউমেরাস এর প্রদাহ জনিত একটি রোগ। এটি সাধারণত টেনিস খেলোয়ারদের হয়ে থাকে। যারা দৈনন্দিন কাজকর্মে হাত নাড়াচাড়া অতিরিক্ত পরিমানে করে থাকেন, তাদের এ রোগ হয়ে থাকে। টেনিস খেলোয়ারদের এ রোগ বেশী হয় বলেই , এ রোগকে টেনিস এলবো নামে ডাকা হয়। কিন্তু পরবর্তীতে জানা যায় সাধারণত কনুইয়ের অতিরিক্ত টুইসটিং মুভমেন্টের ফলে , কনুইতে এ রোগ হয়ে থাকে।

 লক্ষন সমূহঃ* আক্রান্ত ব্যক্তির কনুইয়ের ব্যথার উপসর্গ ক্রমশ বাড়তে থাকে * প্রথমে অল্প দিয়ে শুরু হয়, পরবর্তীতে ক্রমাগত বাড়তে থাকে। * হাতের কনুইয়ে ব্যথার সাথে জ্বালাপোড়া থাকতে পারে।

* ব্যথা কনুই হতে শুরু হয়ে আঙ্গুলের মাথা পর্যন্ত যেতে পারে। * কাপড় চিপতে ব্যথা হওয়া * ডাল ঘুটতে ব্যথা হওয়া * কাপড়ে সাবান মাখতে ব্যথা হওয়া * ভারী বস্তু বহন করতে ব্যথা হওয়া * দাত ব্রাশ করতে ব্যথা হওয়া * কখনও কখনও হাতের স্বাভাবিক কাজকর্ম ও নাড়াচাড়ায় ব্যথা হয়। * দীর্ঘদিনের রোগে পুরো হাত দুর্বল হয়ে যায় * এ ব্যথা সাধারণত ৩০-৬০ বছর বয়সের নারী ও পুরুষদের হয়ে থাকে।                                      

কাদের এ রোগ বেশী হয়ে থাকেঃ # খেলোয়ার - টেনিস, ব্যাডমিনটন, অ্যাথলেটস, স্কোয়াশ ইত্যাদি 

# সাংবাদিক

# ছাএ # শিক্ষক

# টেইলর 

# গৃহীনি

# পেইন্টার

# কসাই

# টাইপিষ্ট

# হাতুড়ী ব্যবহারকারী

                                       

রোগ নির্নয়ঃ 

৥ সাধারণত এলবো জয়েন্টে এর লেটারেল ইপিকনডাইল অব দ্যা হিউরমরাস এ টেনডারনেস টেষ্ট করে রোগ নির্নয় করা যায়

৥ এক্সটেনসর মাসেল অব দ্যা এলবো জয়েন্ট এ স্ট্রেচিং এবং রেজিসটেড মুভমেন্ট অব এক্সটেনসরস মাসেল অব দ্যা এলবো জয়েন্ট টেস্ট এর মাধ্যমে এ রোগ নির্ণয় করা হয়।

ফিজিওথেরাপি চিকিৎসাঃ

মেডিসিন থেরাপি- * এন এস এ আই ডি যুক্ত ড্রাগ * এ্যান্টি আলসারেন্ট যুক্ত ড্রাগ * মাসেল রিলাক্সজেন্ট যুক্ত ড্রাগ

* নিউরো ভিটামিন যুক্ত ড্রাগ

* ইনট্রা আরটিকুলার ইনজেকশন * কর্টিসল ইনজেকশন দেয়া যেতে পারে

 মেকানিক্যাল থেরাপি-

* আইস প্যাক থেরাপি * ওয়াক্স প্যাক থেরাপি * আলট্রাসাউন্ড থেরাপি * টেনস থেরাপি * মাসেল ভাইব্রেটর

 ম্যানুয়াল থেরাপি-  * ডি টি এফ এম * সফট টিস্যু মোবিলাইজেশন * হোল্ড রিলাক্স এক্সারসাইজ * স্ট্রেচিং এক্সারসাইজ * স্ট্রেন্থদেনিং এক্সারসাইজ * স্টাবিলাইজেশন এক্সারসাইজ

ম্যানডেটরি এ্যাডভাইছ- * প্রোটেকশন দিয়ে রাখা * রিলাক্সজেশন করা * আইস দেয়া * কমপ্রেশন করে রাখা

* ইলিভেশন করে রাখা

 ম্যানশনেড এ্যাসিসটিভ ডিভাইছ- * এলবো ব্যান্ড ব্যবহার করা প্রয়োজন অনুসারে * শোল্ডার স্লিং ব্যবহার করা প্রয়োজন অনুসারে

 

প্রফেসর ডাঃ মোঃ আবু সালেহ আলমগীর

কনসালটেন্ট ও বিভাগীয় প্রধান

ফিজিওথেরাপি মেডিসিন এন্ড রিহ্যাবিলিটেশন ডিপার্টমেন্ট

আমেরিকা বাংলাদেশ স্পেশালাইজড হাসপাতাল, মালিবাগ মোড়, ঢাকা

এ্যাপয়েন্টমেন্টঃ ০১৬৪১৫৭৬৭৮৭, ০১৭৩৮৩৯৪৩০৯