ডিস্ক পেইন এন্ড ডিজেনারেটিভ ফেক্টর অব দ্যা স্পাইন
মানবদেহের মেরুদন্ডে 33টি ভার্টিব্রা বা হাড় রয়েছে। এই 33টি ভার্টিব্রাকে তাদের অবস্থানের উপর ভিত্তি করে 5টি ভাগে ভাগ করা হয়েছে। এগুলো হচ্ছে - সার্ভাইক্যাল বা ঘাড়ের ভার্টিব্রা, থোরাসিক বা পিঠের ভার্টিব্রা, লাম্বার বা কোমরের ভার্টিব্রা, ছেকরাল বা পাছার ভার্টিব্রা এবং ককসিস বা লেজের ভার্টিব্রা।
মেরুদন্ডের 33টি ভার্টিব্রার মধ্যে 10টি ভার্টিব্রা বাদ দিলে থাকে 23টি ভার্টিব্রা। এই 23টি ভার্টিব্রার বা দুটো ভার্টিব্রার মধ্যবর্তী স্থানকে বলা ইন্টার ভার্টিব্রাল স্পেস। এই ইন্টার ভার্টিব্রাল স্পেসে থাকে একটি করে ডিস্ক বা কুশন বা জেলী।যাকে ইন্টার ভার্টিব্রাল ডিস্ক বলে। এই জেলী মেরুদন্ডের দুটো হাড়ের মধ্যবর্তী স্থানে অবস্থান করে, মেরুদন্ডের শক এ্যাবজরবার হিসেব কাজ করে।
মেরুদন্ডের দুটো হাড়কে আলাদা করে রাখার মাধ্যমে এদের মধ্যবর্তী ঘর্ষন প্রতিরোধ করে। আমরা কোন ওজন বহন করলে, এই ইন্টার ভার্টিব্রাল ডিস্ক দুটো হারের মধ্যে অবস্থান করে হাইড্রোলিক প্রেসারের মাধ্যমে ওই ওজনকে পুরো মেরুদন্ডে এবং ডিস্কে ছড়িয়ে দেয়ার মাধ্যমে ওই ওজনটিকে কমপ্রেসিভ লোডে পরিনত করে। এর ফলে আমাদের মেরুদন্ডে অতিরিক্ত মুভমেন্ট বা নড়াচড়া প্রতিরোধ করে এবং স্বাভাবিক নড়াচড়া বজায় রাখে।
অপরদিকে মেরুদন্ড আমাদের শরীরের মধ্যে একটি গুরুত্বপুর্ন অংশ, যাকে বাদ দিয়ে আমাদের পক্ষে দাড়ানো বা সোজা হওয়াটা অসম্ভব। এটি আমাদের শরীরের কাঠামো তৈরি করে এবং সাপোর্ট দেয়। এটা আমাদের খুব সহজে নড়াচড়া করতে এবং সামনে-পেছনে ঝুকতে সহায়তা করে। এই মেরুদন্ড তার ভেতরের মেরুরজ্জুকে রক্ষা করে। এই মেরুরজ্জু নার্ভের একটা কলামের মত, যা ব্রেনের সাথে পুরো দেহের সংযোগ স্থাপন করে রাখে।
মেরুদন্ডের ডিস্ক পেইন বা ডিজেনারেটিভ ফ্যাক্টরের মধ্যে রয়েছে
* ল্যাক অব ফিটনেস
* অতিরিক্ত ওজন বহন করা
* মটর চালিত যানবাহন চালানো
* লম্বা বা অনেক সময় বসে থাকা
* ভাইব্রটর জাতীয় মেশীন বা যন্ত্র অপারেটিং করা
* স্মোকিং বা ধুমপান করা
* অতৃপ্ত বা বোরিং জাতীয় পেশা
* মানসিক সমস্যা
প্রফেসর ডাঃ মোঃ আবু সালেহ আলমগীর
অধ্যাপক ও বিভাগীয় প্রধান
ডিজএ্যাবিলিটি এন্ড রিহ্যাবিলিটেশন বিভাগ
দ্যি ইউনিভার্সিটি অব কুমিল্লা
01827305738
No comments:
Post a Comment