কারপাল টানেল সিনড্রম জনিত কব্জীর ব্যথায় ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা - বি পি আর সি

                        কারপাল টানেল সিনড্রম  জনিত কব্জীর ব্যথায় ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা                           

মানবদেহের হাতের কব্জীতে কারপাল টানেল নামে একটি টানেল আছে। যার মধ্য দিয়ে মিডিয়ান নার্ভ  অতিক্রম করে। কোন কারনে এই টানেলের কমপ্রেশনের কারনে মিডিয়ান নার্ভ যদি কমপ্রেসড হয়ে তার স্বাভাবিক কার্যক্ষমতা হারিয়ে ফেলে, তখন তাকে কারপাল টানেল সিনড্রম বলে।

কারপাল টানেল সিনড্রমের ফলে কব্জীতে ব্যথা অনুভুত হয়। এই ব্যথা কব্জীসহ হাতের তালুতে ও আঙ্গুলে ছড়িয়ে পড়ে। কব্জীতে দুর্বল লাগা, অবশ অবশ লাগা, ঝিন ঝিন করা, ফুলে যাওয়া জনিত সমস্যা হতে পারে।

কারপাল টানেল সিনড্রম এর কারনঃ আমাদের কব্জী বা রিষ্ট জয়েন্ট ছোট ছোট আটটি কারপাল বোন বা হাড় এবং রেডিয়াস ও আলনা এবং পাচটি মেটাকারপাল বোন বা হাড়ের সমন্বয়ে তৈরি। আর এই কারপাল এরিয়ার মধ্য দিয়ে একটি টানেল অতিক্রম করেছে যাকে কারপাল টানেল বলে।  এই টানেলের মধ্য দিয়ে বিভিন্ন রক্তনালী ও নার্ভ অতিক্রম করেছে। এদের মধ্যে মিডিয়ান নার্ভ অন্যতম। কোন কারনে এই মিডিয়ান নার্ভ যদি এই টানেলের মধ্যে চাপে পড়ে যায় বা প্রেসারের মধ্যে পড়ে , তখন তাকে কারপাল টানেল সিনড্রম বলে।

এছাড়াও বিভিন্ন কারনে কারপাল টানেল সিনড্রম হতে পারে-তার মধ্যে

* ভাঙ্গা হাড়ের প্লাষ্টার পরবর্তী সময়ে

* কব্জীতে আঘাতের কারনে ব্যথা হলে বা ফুলে গেলে

* দীর্ঘ সময় ধরে গিটার বাজানো, গলফ খেলা, টেনিস খেলা, বেহালা বাজানো, কি-বোর্ড এ কাজ করা, মাউস ব্যবহার করা, লেখালেখি করা, সেলাই করা

* বিভিন্ন প্রকার গাউটে

* বংশগত কারনে

* থাইরয়েডের সমস্যা জনিত কারনে

* রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিজ জনিত কারনে

* শরীরের অতিরিক্ত ওজনের কারনে

* আনকন্ট্রোল ডায়াবেটিসের কারনে

* মহিলাদের পোষ্ট মেনোপজাল সিনড্রমের সময়

* মেহিলাদের প্রেগনেন্সির সময়

* হাই ব্লাড প্রেসার বা উচ্চ রক্তচাপে

কারপাল টানেল সিনড্রম এর  লক্ষন সমূহঃ 

# হাতের কব্জীতে ব্যথা হওয়া

# দীর্ঘ সময়ের ব্যথায় - ব্যথা বৃদ্ধাঙ্গুলি, তর্জণী ও মধ্যমা আঙ্গুলে ছড়ায়

# ক্রমান্বয়ে ব্যথা তীব্র আকার ধারন করতে থাকে।

# রাতে কব্জীর ব্যথায় ঘুমের ব্যঘাত ঘটে

# হাতে ঝিন ঝিন অনুভুত হয়

# ব্যথার কারনে ঘুম ভেঙ্গে যায়

# সঠিক চিকিৎসার অভাবে কব্জী ও আঙ্গুলের মাংশপেশী শুকিয়ে যায়

# হাতের স্বাভাবিক কাজে কষ্ট হওয়া

# সঠিক ভাবে হাতে কোন জিনিস ধরা যায় না

# হাত মুষ্টিবদ্ধ করলে কষ্ট হয়

# খাবার খেতে কষ্ট হওয়া

রোগ নির্নয় বা ডায়াগনোসিসঃ 

৥ নার্ভ কনডাকশন ভেলোসিটি টেষ্ট

৥ এক্স-রে

৥ ক্নিনিক্যাল এক্সামিনেশন

কারপাল টানেল সিনড্রম এর  চিকিৎসা পদ্ধতি

* মেডিসিন থেরাপি

- এন এস এ আই ডি যুক্ত ড্রাগ

- এ্যান্টি আলসারেন্ট যুক্ত ড্রাগ

- মাসেল রিলাক্সজেন্ট যুক্ত ড্রাগ

- নিউরো ভিটামিন যুক্ত ড্রাগ

- ষ্টেরয়েড যুক্ত ড্রাগ

* মেকানিক্যাল থেরাপি

- প্যারাফিন ওয়াক্স প্যাক

- আই আর আর

- ইউ এস টি

- লেজার থেরাপি

- মেগনেটিক হিট

* ম্যানুয়াল থেরাপি

- হোল্ড রিলাক্স এক্সারসাইজ

- স্ট্রেচিং এক্সারসাইজ

- স্ট্রেন্থদেনিং এক্সারসাইজ

- ফাংশনাল রি-এডুকেশন এক্সারসাইজ

* এ্যাডভাইছ থেরাপি

- হাতকে পরিপুর্ন বিশ্রামে রাখা

- হাতের স্বাভাবিক কাজ করা

- ভারী কাজ না করা

* ম্যানডেটরি এ্যাসিসটিভ ডিভাইছ

- স্পিন্ট ব্যবহার করা রাতের বেলায়

প্রফেসর ডাঃ মোঃ আবু সালেহ আলমগীর

বি পি টি, এম ডি, এম পি এইচ, এম ডি এম আর, পি এইচ ডি

কনসালটেন্ট ও বিভাগীয় প্রধান

ফিজিওথেরাপি মেডিসিন এন্ড রিহ্যাবিলিটেশন ডিপার্টমেন্ট

আমেরিকা বাংলাদেশ স্পেশালাইজড হাসপাতাল, মালিবাগ মোড়, ঢাকা

এ্যাপয়েন্টমেন্টঃ ০১৬৪১৫৭৬৭৮৭, ০১৭৩৮৩৯৪৩০৯